für viele von uns gut ist. Der Urlaub ist eine Zeit, um sich zurückzulehnen und unsere Batterien aufzuladen. Aber kann der Urlaub auch gut für unsere geistige Gesundheit sein? Laut einigen Experten lautet die Antwort Ja. Eine Studie der American Psychological Association ergab, dass Menschen, die Urlaubstage genommen haben, viel häufiger berichteten, sich mit ihren Arbeitsplätzen zufrieden zu fühlen und mit weniger Wahrscheinlichkeit Burnout zu erfahren. Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass GetAways dazu beitragen können, das Angstgehalt zu minimieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Haben Sie Probleme, Ihren Urlaub zu leisten? Versuchen Sie, Kredite für den Urlaub zu verwenden, um alles im Voraus vorzubuchen, und zahlen Sie es im Laufe der Zeit ab.
Foto von Astrid Westvang CC BY-NC-ND 2.0
Wenn Sie sich also verblüfft fühlen, ist ein Urlaub möglicherweise genau das, was der Arzt bestellt hat. Natürlich ist es wichtig, einen Urlaub zu wählen, der ideal für Sie ist. Für manche Menschen ist ein ruhiger Strandurlaub eine beste Möglichkeit, sich zu entspannen, während andere einen viel mehr aktiveren Urlaub wie Wandern oder Skifahren mögen. Unabhängig von Urlaub, die Sie wählen, ist die entscheidende Sache, sich etwas Zeit zu nehmen und Ihre Batterien aufzuladen.
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Hier sind 5 Gründe, warum Sie Urlaub machen müssen:
1. Treffen helfen Ihnen, sich zurückzulehnen und Stress abzubauen
2. Treffen können Ihnen helfen, Ihre Körperuhr zurückzusetzen und Ihren Schlaf zu verbessern
3. Treffen können Ihre Stimmung verbessern und Ihren mentalen Zustand verbessern
4. Treffen können Kreativität und Produktivität erhöhen
5. Treffen können das Risiko von Burnout und Krankheit minimieren
Unterschiede zwischen den USA und dem Rest der Welt im Zusammenhang mit den Ferien
Es gibt viele Unterschiede zwischen der Urlaubskultur in den Vereinigten Staaten und dem Rest der Welt. Zum einen ist die Urlaubszeit in den USA viel begrenzter. Laut der Organisation für wirtschaftliche Teamarbeit und Entwicklung erhält der durchschnittliche amerikanische Arbeiter nur 10 Feiertagstage pro Jahr, verglichen mit dem globalen Durchschnitt von 28 Tagen.
Dies ist teilweise darauf zurückzuführen, dass die Ferienzeit in den USA nicht rechtlich erforderlich ist und die Arbeitgeber nicht verpflichtet sind, bezahlte Ferien Tage anzubieten. Im Gegensatz dazu haben viele andere Industrieländer Gesetze, die sowohl bezahlte Urlaubstage als auch bezahlte Feiertage vorschreiben. Infolgedessen können Arbeitnehmer in anderen Ländern viel mehr verlängerte Ferien machen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, alle ihre Urlaubstage zu verbrauchen.
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Dieser Unterschied kann auf die verschiedenen Arbeiten und Freizeitgeschichten in den beiden Kulturen zurückgeführt werden. In den USA war die Arbeit immer ein zentraler Bestandteil der Identität, während in Europa die Freizeit immer als entscheidender Bestandteil des Lebens angesehen wurde. Infolgedessen neigen die Amerikaner dazu, den Urlaub als eine Zeit zu betrachten, um die Arbeit vollständig zu trennen, während die Europäer es als Chance betrachten, sich zurückzulehnen und sich aufzuladen.
Ein weiterer Unterschied zwischen der Urlaubskultur in den USA und anderswo in der Art und Weise, wie diese Urlaubszeit genutzt wird. In den USA ist es für Arbeiter üblich, die Urlaubszeit für kurze Reisen oder für Freizeitaktivitäten wie Golfen oder zum Strand zu nutzen. Im Gegensatz dazu nutzen Arbeitnehmer in anderen Ländern die Urlaubszeit für längere Reisen oder für Freiwilligenarbeit und andere Aktivitäten, die ein Sinn für Zweck liefern. Dieser Unterschied kann auf kulturelle Normen in Bezug auf das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Lebens zurückzuführen sein.